Metodología para el entrenamiento de la fuerza explosiva en los lanzadores de béisbol

Metodología para el entrenamiento de la fuerza explosiva en los lanzadores de béisbol

Ciencias de la Cultura Física y el Deporte

Ciencias de la Educación

Controlar el proceso de preparación deportiva es uno de los elementos fundamentales del deporte moderno en aras de obtener los resultados esperados; en este sentido el control del entrenamiento de fuerza muscular en el Béisbol, constituye un pilar en los resultados que se esperan. Se realizó un estudio diagnóstico con el que fueron analizados los 36 lanzadores (100 %) juveniles de Béisbol de Granma que participaron en los campeonatos nacionales de la categoría desde el 2007 y hasta el 2010, donde se constató que existen insuficiencias en el entrenamiento de fuerza explosiva y que los lanzadores juveniles de Granma no aprovechan las funciones de los planos musculares que intervienen en la acción de lanzar. En la revisión bibliográfica no se encuentra una metodología que permita orientar el trabajo que se debe realizar según la etapa correspondiente al período que se transita. Se asumen algunos de los criterios de las investigadoras Nerely de Armas y Nancy Andréu, que facilitaron la elaboración de la metodología para el entrenamiento de fuerza explosiva en lanzadores juveniles de Béisbol de la EIDE de Granma. Se desarrolló un estudio longitudinal con un pre-test y un pos-test por etapas de entrenamiento con la implementación de los métodos teóricos, empíricos y estadísticos. La investigación, como aspecto significativo, logra incrementar los índices de fuerza muscular con énfasis en la fuerza explosiva en l os lanzadores juveniles de Béisbol de la EIDE de Granma de la cual el autor da una definición en lanzadores de Béisbol. La significación práctica se concreta en una metodología para el entrenamiento de fuerza explosiva, sustentada en una concepción teórico-metodológica la cual se fundamenta en un enfoque multilateralintegrador y sistémico que considera en su dinámica los perfiles antropométricos, direcciones de entrenamiento físico y técnico e indicadores de control y efectividad. La metodología fue valorada a través del método criterio de expertos Comparación por

Cumbrera Sánchez, Delio

Román Suárez, Iván (Director)

Editorial Universitaria

2015

Cuba, Ministerio de Educación Superior

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Español

Texto

isbn:9789591625816

La Habana